Laget av norsk lungespesialist - for pasienter med KOLS og astma

Din digitale lungeplan for KOLS og astma

Få en enkel dagsplan med øvelser, inhalatorhjelp og trygg veiledning - laget av norsk lungespesialist.

Få din første dagsplan

Gratis for pasienter · Trygg datalagring i EU · Ingen app nødvendig

Slik ser planen din ut

Du får én enkel dagsplan med aktivitet, øvelser, pusteteknikk og inhalatorhjelp samlet på ett sted.

Laget av lungespesialist

Programmet er utviklet av Are Teigan, spesialist i lungesykdommer. Det gir støtte mellom konsultasjoner, men erstatter ikke lege ved forverring eller akutte symptomer.

Are Teigan - spesialist i lungesykdommer

Dette får du

🚶Daglig aktivitetsplan
En konkret dagsplan tilpasset din diagnose og form.
💪Styrkeøvelser for lungesyke
Enkle øvelser som styrker pusten og utholdenheten din.
💊Inhalatorveiledning
Hjelp til riktig bruk av din spesifikke inhalator.
🎬Videoer fra lungespesialist
Forklarende videoer laget av Are Teigan, spesialist i lungesykdommer.
📋Vaksiner og egenbehandling
Påminnelser om viktige vaksiner og hva du bør passe på.
💬KOLS-/astmarådgiver
Still spørsmål basert på spesialistens kunnskap - tilgjengelig når du trenger det.

Hva passer for deg?

🫁

KOLS

For deg som har KOLS og ønsker hjelp med aktivitet, pusteteknikk, inhalator og egenbehandling.

Se KOLS-planen
💨

Astma

For deg som har astma og ønsker bedre oversikt over symptomer, medisiner og hva du kan gjøre ved forverring.

Se astmaplanen

Slik fungerer det

Fra registrering til din personlige plan - to minutter, helt gratis.

1
Velg diagnose

Registrer deg med KOLS eller astma - det tar to minutter.

2
Få en enkel dagsplan

Du får umiddelbart en plan tilpasset din diagnose.

3
Følg øvelser og råd

Dag for dag: aktivitet, pusteteknikk, inhalator og videoer.

4
Se fremgang over tid

Merker, streaks og KOLS-test viser at innsatsen nytter.

Når bør du kontakte lege?

Kontakt lege eller legevakt ved rask forverring, økende tungpust, brystsmerter, blå lepper, forvirring, høy feber eller dersom du er utrygg.

Les mer om faresignaler →

Gratis, trygt og enkelt

✓Gratis for alle pasienter
✓Data lagres sikkert i EU
✓Ingen app nødvendig - fungerer i nettleseren

Få din første dagsplan nå

Registreringen tar ca. 2 minutter. Du trenger ingen app.

Kom i gang gratis
Lege? Logg inn her →